holdtræning
Bliv en del af et uhøjtideligt træningsfællesskab og kom i form under professionel vejledning
Fællesskabets kraft giver flere kræfter
Bliv en del af et eksklusivt og fortroligt hold, hvor vi alle starter samme sted: 3-5 ugers forløb , 1-2 træninger om ugen, ét stærkt og støttende fællesskab.
Holdtræning er mere end blot en vej til styrke, kondition og mere energi; det er en rejse fyldt med glæde, samhørighed og dybe bånd. I vores eksklusive og fortrolige holdmiljø vil du opleve, hvordan træning bliver en berigende og social begivenhed, der hjælper dig ikke kun med at opnå dine mål, men også med at skabe meningsfulde relationer.
Privat og eksklusivt træningscenter
Under dit 10-ugers træningsforløb foregår alle træninger i rolige omgivelser i mit private træningscenter på Frederiksberg.
Struktureret holdtræning
Du får professionelt tilrettelagte træningsprogrammer under kyndig vejledning af din personlige træner.
Et engageret fællesskab
Fællesskabet omkring træningen er med til at øge og fastholde motivationen og giver samtidig dit mentale velvære et boost.
Professionel kostvejledning
Du får professionel kostvejledning, der hjælper dig til at træffe sunde valg og skabe gode fremtidige kostvaner.
Seriøs træning med højt humør
Tilgangen til holdtræningen er seriøs og struktureret, men der er altid højt humør og plads til at have det sjovt samtidig.
Fast træner og kostvejleder
Jeg er tilknyttet som fast mentor, træner og kostvejleder gennem hele forløbet, så jeg løbende følger din udvikling tæt.
Løbende opfølgning og målinger
Jeg foretager målinger før, under og efter forløbet for at sikre, at vi er på rette vej og at du når dine træningsmæssige mål.
Kig indenfor i mit private center
Se hvad andre siger om mine forløb
book en introsession sammen med mig
Indtast dine oplysninger, og bliv kontaktet. En introsession koster 400 kr.
Introsessionen er gratis ved køb af et træningsforløb.