Personlig træning
01

personlig

træning

Jeg tilbyder målrettede personlige træningsforløb, der skaber gode rutiner og varige resultater

Din drøm er min mission

Sammen skaber vi en personlig træningsrejse, der er mere end bare et træningsprogram. Det er en investering i din livsglæde, selvtillid, og trivsel.

Hvad enten dit mål er at tabe dig, få mere energi til hverdagen, bygge muskelmasse eller finpudse en teknik, så kan jeg hjælpe dig med at nå det mål. Jeg er her for at sørge for, at din rejse ikke kun er effektiv, men også livsbekræftende og glædesfyldt. Tænk på mig som din personlige støtte og sparringspartner, der går med dig hver eneste skridt på vejen mod et sundere og gladere liv.

Personlig træningsplan
Professionel kostvejledning
1-3 ugentlige træningssessioner med mig
Træning i mit private træningscenter
Løbende opfølgning
Varige resultater
Træningscenter
Sebastian Training

træning med
højt humør

Det skal være en fornøjelse at træne, hvis du skal bevare motivationen gennem forløbet.

Derfor skal der også være god stemning, så du kan gå opløftet fra træningen hver eneste gang. Selvom jeg har en professionel tilgang til træningen, er der naturligvis plads til sjov og ballade, når vi mødes.

Effektiv træning. varige resultater.

Mine personlige træningssessioner er optimeret til at maksimere din træningstid og levere varige, målbare resultater.

Jeg tror på at arbejde smartere, og ikke nødvendigvis hårdere.  Med  et personligt træningsforløb hos mig vil du se og føle en positiv forandring i din krop og din velvære på rekordtid.

Mand i træningscenter

Personlig træningsplan

Du får en personlig træningsplan, der er skræddersyet til dig og dine mål, dine ønsker og dit udgangspunkt.

Professionel kostvejledning

Din succes afhænger i høj grad af din kost. Jeg giver dig håndgribelig kostvejledning, med udgangspunkt i dine præferencer.

Private træningssessioner

Du får 1-3 ugentlige træningssessioner sammen med mig, hvor vi har fuldt fokus på dit program og dine fremskridt.

Træning i privat træningscenter

Som noget helt unikt, får du mulighed for at træne i mit private træningscenter, der ligger på Frederiksberg i København.

Fleksibel planlægning

Vi tilpasser træningerne, så de matcher dine rutiner og dig dagligdag. Du har mulighed for frit at planlægge, som du vil.

Løbende opfølgning og varige resultater

Der er intet quick fix. Derfor følger vi løbende op på dine fremskridt og sørger for at justere, så vi sammen opnår varige resultater.

Se hvad et personligt forløb koster

Small

5.500,-
1 ugentlig session a 55 min
Før- og efter målinger
Professionel coaching
Kostvejledning

Medium

8.500,-
2 ugentlige sessioner a 55 min
Før- og efter målinger
Professionel coaching
Kostvejledning

Large

12.000,-
3 ugentlige sessioner a 55 min
Før- og efter målinger
Professionel coaching
Kostvejledning

Small

5.100,-
4.900,-
pr. måned
1 ugentlig session a 55 min
Før- og efter målinger
Professionel coaching
Kostvejledning

Medium

7.900,-
pr. måned
2 ugentlige sessioner a 55 min
Før- og efter målinger
Professionel coaching
Kostvejledning

large

11.000,-
pr. måned
3 ugentlige sessioner a 55 min
Før- og efter målinger
Professionel coaching
Kostvejledning

Small

4.800,-
pr. måned
1 ugentlig session a 55 min
Før- og efter målinger
Professionel coaching
Kostvejledning

Medium

7.400,-
pr. måned
2 ugentlige sessioner a 55 min
Før- og efter målinger
Professionel coaching
Kostvejledning

large

10.500,-
9.900,-
pr. måned
3 ugentlige sessioner a 55 min
Før- og efter målinger
Professionel coaching
Kostvejledning

Træn sammen med en ven og betal kun 25 % ekstra for din ven.

Kig indenfor i mit private center

Se hvad andre siger om mine forløb

Matilde Wad Seider
29 år
Sebastian har en helt utrolig professionel og beundringsværdig evne til straks at se hvor og hvordan der skal handles for at opnå resultater.
Jesper Lumby Jensen
42 år
For mig har Sebastian givet mig en masse inspiration til min træning fremadrettet, men også givet mig god vejledning i forhold til min kost.
Rasmus Fallesen
27 år
Sebastian formåede at få det mest effektfulde ud af forløbet på den mindst generende måde for mig. Jeg opnåede en vægtreduktion på 7,5kg.
Rikke Toft
27 år
Jeg har virkelig fået en del med i rygsækken. Både hvad omhandler kost og træning. Så til andre der overvejer det – Sebastian kan varmt anbefales!
Let's go!
Let's go!
Let's go!
Let's go!

book en introsession sammen med mig

Indtast dine oplysninger, og bliv kontaktet.

Indsend kontaktoplysninger
Tak for din besked! Jeg vender tilbage hurtigst muligt.
Ups! Noget gik galt. Prøv at udfylde formularen igen.