personlig
træning
Jeg tilbyder målrettede personlige træningsforløb, der skaber gode rutiner og varige resultater
Din drøm er min mission
Sammen skaber vi en personlig træningsrejse, der er mere end bare et træningsprogram. Det er en investering i din livsglæde, selvtillid, og trivsel.
Hvad enten dit mål er at tabe dig, få mere energi til hverdagen, bygge muskelmasse eller finpudse en teknik, så kan jeg hjælpe dig med at nå det mål. Jeg er her for at sørge for, at din rejse ikke kun er effektiv, men også livsbekræftende og glædesfyldt. Tænk på mig som din personlige støtte og sparringspartner, der går med dig hver eneste skridt på vejen mod et sundere og gladere liv.
%201.webp)
træning med
højt humør
Det skal være en fornøjelse at træne, hvis du skal bevare motivationen gennem forløbet.
Derfor skal der også være god stemning, så du kan gå opløftet fra træningen hver eneste gang. Selvom jeg har en professionel tilgang til træningen, er der naturligvis plads til sjov og ballade, når vi mødes.
Effektiv træning. varige resultater.
Mine personlige træningssessioner er optimeret til at maksimere din træningstid og levere varige, målbare resultater.
Jeg tror på at arbejde smartere, og ikke nødvendigvis hårdere. Med et personligt træningsforløb hos mig vil du se og føle en positiv forandring i din krop og din velvære på rekordtid.
Personlig træningsplan
Du får en personlig træningsplan, der er skræddersyet til dig og dine mål, dine ønsker og dit udgangspunkt.
Professionel kostvejledning
Din succes afhænger i høj grad af din kost. Jeg giver dig håndgribelig kostvejledning, med udgangspunkt i dine præferencer.
Private træningssessioner
Du får 1-3 ugentlige træningssessioner sammen med mig, hvor vi har fuldt fokus på dit program og dine fremskridt.
Træning i privat træningscenter
Som noget helt unikt, får du mulighed for at træne i mit private træningscenter, der ligger på Frederiksberg i København.
Fleksibel planlægning
Vi tilpasser træningerne, så de matcher dine rutiner og dig dagligdag. Du har mulighed for frit at planlægge, som du vil.
Løbende opfølgning og varige resultater
Der er intet quick fix. Derfor følger vi løbende op på dine fremskridt og sørger for at justere, så vi sammen opnår varige resultater.
Se hvad et personligt forløb koster
Small
Medium
large
Small
Medium
large
Small
Medium
large
Træn sammen med en ven og betal kun 25 % ekstra for din ven.
Kig indenfor i mit private center
Se hvad andre siger om mine forløb
book en introsession sammen med mig
Indtast dine oplysninger, og bliv kontaktet. En introsession koster 400 kr.
Introsessionen er gratis ved køb af et træningsforløb.